- Anasayfa
- •
- Antrenman
Antrenman
Sağlık
Sporcular İçin İdeal Kalp Atış Hızı Aralığı
Kalp atış hızınızı optimize edin ve performansınızı arttırın. Antrenman sırasında ideal kalp atış hızınızı hesaplayın….
Sağlık
Sporcular İçin Kardiyo Antrenmanları
Kardiyo antrenmanlarının faydaları ve etkileri hakkında bilgi alın. Kalp sağlığı, dayanıklılık ve yağ yakma süreci…
Sağlık
Sporcular İçin En İyi Antrenman Ekipmanları
Koşu ayakkabılarından kettlebell setine, dambıl ve barbell’den egzersiz matına kadar spor ekipmanları hakkında bilgi bulabileceğiniz…